La mayoría de los seltzers con THC son bajos en calorías o sin calorías (alrededor de 0 a 20 calorías), mientras que los refrescos y cócteles enlatados con THC tienen un contenido calórico más alto (aproximadamente 50 a 130). El propio THC casi no añade calorías; lo que se cuenta proviene del azúcar y los mezcladores, no del cannabinoide. Por lo tanto, el tipo de bebida importa mucho más que la dosis.
De dónde provienen las calorías
Una dosis de 5 mg o 10 mg de THC es una cantidad minúscula en peso y contribuye con calorías insignificantes. El recuento de calorías de cualquier bebida con THC depende de su base (agua con gas versus refresco endulzado) y de la cantidad de azúcar o jugo que contenga. Por eso, dos bebidas con la misma dosis de THC pueden ser muy diferentes en cuanto a calorías.
Calorías por tipo de bebida
- Seltzers con THC: típicamente 0-20 calorías. A menudo sin azúcar, la opción más ligera. Explora seltzers con THC.
- Tónicos con THC: generalmente bajos, pero verifica si tienen edulcorantes o ingredientes funcionales añadidos.
- Refrescos con THC: más altos, a menudo 50-130 calorías provenientes de azúcar real. Ver refrescos con THC.
- Cócteles con THC: varían según la receta; los cócteles enlatados suelen estar en el rango moderado, aun así, suelen ser más ligeros que sus versiones con alcohol.
Cómo se comparan con el alcohol
Una cerveza estándar tiene aproximadamente 150 calorías y muchas bebidas mezcladas mucho más, antes del costo del día siguiente. Un seltzer con THC bajo en calorías puede ofrecer un efecto por una fracción de eso, sin resaca, una de las razones por las que son populares como alternativa al alcohol.
Cómo elegir una opción baja en calorías
Opta por un seltzer sin azúcar, revisa el panel nutricional de la lata y presta atención a la adición de jugo o edulcorantes. Nuestros seltzers de baja dosis son un buen punto de partida si buscas algo ligero tanto en calorías como en dosis.
Preguntas frecuentes
¿El THC tiene calorías? Prácticamente ninguna. La dosis es demasiado pequeña en peso como para importar; las calorías en una bebida con THC provienen del azúcar y los mezcladores.
¿Los seltzers con THC son bajos en calorías? Generalmente sí; muchos son sin azúcar y tienen entre 0 y 20 calorías.
¿Las bebidas de dosis más alta tienen más calorías? No. Una bebida de 50 mg no tiene más calorías que una de 5 mg a menos que contenga más azúcar. La dosis y las calorías no están relacionadas.
Los rangos de calorías son estimaciones generales; siempre revisa la etiqueta. No es asesoramiento médico. Debe ser mayor de 21 años.
